Новости
- 19.05.2021
Недостаток витаминов в организме может привести к серьезным последствиям, но, к сожалению, большинство людей просто закрывают глаза на этот факт. Делать это, конечно же, ни в коем случае нельзя....
- 17.05.2021
Когда вы начинаете свой день, вы его тратите. Если вы встречаетесь утром энергично и отдохнувшими, это означает, что вы настроены на день позитивно. И если ни долгий сон, ни собственный будильник не помогут, утром чувствуешь себя медведем, проснувшимся во время зимней спячки, ну что ж....
- 15.05.2021
Часы, посвященные сну, чрезвычайно важны для нашего здоровья. Поэтому мы должны использовать их максимально эффективно. Как это сделать? Прежде всего, подготовьте себя правильно....
- 13.05.2021
Физические упражнения и занятия фитнесом — это то, что дает нам заряд бодрости, эмоциональную разрядку, укрепляет нашу волю и веру в себя. Для тех кто хочет не болеть, находиться в тонусе и обрести стройную фигуру, как нельзя лучше подойдут занятия аквааэробикой. Как можно понять из названия, это — танцевальные, ритмичные движения в....
- 11.05.2021
Организм человека требует 300 питательных веществ, это означает, что он не может их производить, и их нужно получать из своего рациона....
- 27.04.2021
Мы работаем больше и больше, а отдыхаем все меньше и меньше - этот факт подтверждается статистикой. И если у нас выходной, мы используем это время неэффективно, поэтому усталость растет. Это отнимает радость жизни, а иногда и здоровье....
- 25.04.2021
Каждый знает, что апельсин - это натуральный источник витамина С....
- 15.04.2021
Узнайте 10 удивительных фактов о человеческом теле Ваши глаза остаются одинаковыми с рождения до смерти. Это полная противоположность уху и носу, которые растут на протяжении всей жизни....
- 13.04.2021
Сохранение способности сохранять ясность мысли, хорошей памяти, а так же принимать адекватные решения является ключевой целью процесса старения. Результаты исследования, проведенного в Китае почти 3000 взрослых в возрасте старше 65 лет, о влиянии дневного отдыха на психическое здоровье были опубликованы в журнале The Journal of American....
- 09.04.2021
Иногда стресс может одолевать нас до такой степени, что мы становимся неспособными адекватно осуществлять повседневную деятельность, а нарушение нашего внутреннего мира может привести к ряду различных проблем со здоровьем. Чего не следует допускать. Среди наиболее рекомендованных антистрессовых методов - глубокое дыхание....