Мы не гарантируем корректную работу сайта в браузерах Internet Explorer 6, Internet Explorer 7, Internet Explorer 8. Обновите, пожалуйста, Ваш браузер до версии Internet Explorer 9 или до более поздней версии.
график работы: Круглосуточно
КТ: круглосуточно

Здоровье и красота кожи

28 марта 2021Здоровье и красота кожи

Красивая, чистая, ухоженная кожа визитная карточка уверенной в себе девушки и предмет зависти остальных.

Так что же нужно для сияния кожи?

Основными статьями ухода за кожей являются:

1) Полноценный, здоровый, глубокий сон. И желательно засыпать в 9 вечера, так как как клетки эпидермиса (поверхностные клетки кожи) обновляются в период с 9 до 10 ночи. Перед сном нужно обязательно проветрить комнату и спать при открытой форточке (если позволяет погода). Необходимо высыпаться каждый день.

2) Правильное питание. Здоровье кожи в первую очередь зависит от здоровья органов желудочно-кишечного тракта. Если кожа лица склонна к появлению угрей и прыщей, то возможно у вас есть определенные проблемы с пищеварительными органами. Выход: правильное питание, уменьшение количества кондитерских изделий, жирных блюд, фастфуда в рационе, переход на фрукты и овощи, супы, бульоны.

3) Водный обмен. Недостаток чистой воды в организме также может повлиять на здоровье кожи. Человеку необходимо выпивать в сутки около 1, 5 – 2 л воды (количество жидкости также зависит от времени года, состояния человека, типа работы – физическая или умственная). И нужно пить именно чистую воду, а не чай, кофе, суп и т. д.

4) Гигиена кожи. Средства по уходу за кожей должны быть выбраны в соответствии с типом кожи – жирный, нормальный, сухой или смешанный тип. Неправильный выбор средств может спровоцировать углубление проблем кожи.

5) Правильно подобранная косметика. Лучше всего не экономить на косметике и приобретать только качественную.

Это основные моменты при уходе за кожей. Главное не лениться и правильно соблюдать все пункты, тогда кожа вам ответит благодарностью и сиянием.

 

Мы открыты в самое удобное время:   часы работы клиники: пн-вс. 9:00-21:00

 

Наши специалисты всегда готовы оказать вам максимально полную профессиональную помощь

 

8 (495) 150-03-02 WhatsApp

 

 

  • Профессиональные доктора и врачи в Москве иконкаВсе сотрудники ежегодно проходят переквалификацию.
  • Высококачественный аппарат МРТ, УЗИ и другие аппараты диагностики в Москве иконкаДиагностические аппараты экспертного класса.
    Philips Intera 1.5T, GE LightSpeed 64-Slice и Philips HD10
  • Клиника с бесплатной парковкой в Москве иконкаБольшая, бесплатная парковка. Заезд с проспекта Вернадского.
    Чай, кофе бесплатно.
  • Количество обследованных пациентов и клиентов в Москве иконка
    Обследовано более 70 000 клиентов
  • Длительность диагностики в Москве иконкаДлительность диагностики до 40 минут.
  • Акции и скидки на диагностику и лечение в Москве иконкаАкции и скидки: с нами вы можете сэкономить
    Скидки пенсионерам, студентам, многодетным родителям и др.
  • Удобное расположение медицинского центра в Москве иконкаУдобное расположение медицинского центра
    5 минут пешком от метро «Университет».
  • Недорогие цены на медицинские услуги в Москве иконкаДоступные цены: дешевле, чем у многих конкурентов
  • Снимок и заключение доктора, врача или специалиста на медицинские услуги в Москве иконкаПосле исследования пациент получает на руки снимок высокого качества и заключение специалиста. Электронные версии снимков и описаний результатов исследования сохраняются в базе данных нашего учреждения.

 

Укажите свой номер телефона и
мы перезвоним Вам как можно скорее.