Замороженные овощные смеси – это чрезвычайно популярный продукт. С их помощью можно быстро приготовить вкусное блюдо, не теряя много сил. Но можно ли пользоваться замороженными овощными смесями, если вы страдаете от диабета?
Замороженные овощные смеси: не опасны ли они для диабетиков?
Диабетикам разрешено употреблять овощи, как в свежем, так и в замороженном виде. Данные продукты богаты ценными витаминами и микроэлементами. Но какие смеси стоит добавить в свой рацион при таком заболевании?
Шпинат богат витамином А и фолиевой кислотой, благодаря чему артериальное давление приходит в норму. Можно сочетать его с петрушкой, чтобы стабилизировать выработку организмом инсулина и восстановить уровень глюкозы в крови.
Если употреблять в пищу баклажаны, то можно усилить кроветворение, справиться с лишней жидкостью и восстановить собственный инсулин. Данный овощ способен вывести те токсины, которые скопились в организме человека.
Благодаря огурцам можно надолго насытиться, а в состав продукта не входят углеводы. Овощ богат витамином С и калием, который необходим ослабленным костям. Кабачки способны укрепить сосуды, исключая появление на них бляшек. Холестерин выходит из организма, а лишние килограммы быстро исчезают.
Можете добавить в свой рацион замороженные смеси на основе белокочанной капусты. Они положительно влияют на иммунитет и на темпы выработки организмом инсулина. Также можно кушать брокколи, которая богата различными витаминами.