Несмотря на свою связь с увеличением веса, углеводы являются жизненно важными питательными веществами для здоровья по многим причинам.
Питание.
Организм использует углеводы в качестве основного источника топлива.
Сахар и крахмал расщепляются на простые сахара во время пищеварения, всасываются в кровоток и превращаются в глюкозу, которая затем поступает в клетки организма с инсулином.
Глюкоза является сырьем для производства энергии.
Защита от болезней.
Многочисленные научные данные показывают, что повышенное потребление цельного зерна и пищевых волокон значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета II типа.
Клетчатка также важна для здоровья пищеварительной системы.
Контроль веса тела.
Диета, основанная на фруктах, овощах и цельных зернах, драгоценных источниках углеводов, является плодотворной для снижения веса и поддержания его в оптимальных пределах.
Мы открыты в самое удобное время: часы работы клиники: пн-вс. 9:00-21:00
Наши специалисты всегда готовы оказать вам максимально полную профессиональную помощь
