Мы не гарантируем корректную работу сайта в браузерах Internet Explorer 6, Internet Explorer 7, Internet Explorer 8. Обновите, пожалуйста, Ваш браузер до версии Internet Explorer 9 или до более поздней версии.

Тёплая ванна избавляет от стресса

08 февраля 2021Тёплая ванна избавляет от стресса

В холодные месяцы и тело, и душа нуждаются в тепле. Если у вас дома есть ванна, используйте её для настоящего тающего спа-ритуала, который избавит вас от стресса, согреет и улучшит настроение. Раз в неделю, например, после окончания рабочей пятницы, идеальное время для такой разгрузки.

Как превратить время купания в спа-ритуал:

Вы можете положить в воду лепестки свежих цветов, чтобы придать ей тонкий аромат и создать красивую атмосферу.
Используйте бомбочки для ванны или соли, которые обладают ароматическим, расслабляющим и детоксифицирующим действием.
Зажгите несколько ароматических свечей.
В ванной комнате также есть место для свежей зелени. Поставьте несколько комнатных растений туда, и вы испытаете чувство контакта с природой.
Выключите свет и включите через динамик медленную расслабляющую музыку.
Зажгите свечи.
Держите воду в ванне тёплой, но не горячей. Поначалу слишком высокая температура может расслаблять, но при этом кожа сушится.
Хорошая компания имеет значение! – Речь, конечно же, идёт о бокале вина.
Оставьте свой мобильный телефон в спальне.