Такой цитрус, как лимон давно доказал свою пользу для организма человека, поэтому сегодня его часто включают в свой рацион. Даже если человек не придерживается режима и здорового питания, наверняка, выпить чай с лимоном он не откажется.
Какими же ценными для здоровья человека свойствами обладает этот плод, к которому мы давно успели привыкнуть?
- Как и другие фрукты и овощи, лимон богат полезными витаминами и микроэлементами. Витамины А, Е, Р, витамины группы B благотворно влияют на организм человека, укрепляя и питая его.
- Лимон повышает иммунитет, помогает организму сопротивляться вирусам, особенно осенью и весной, когда иммунная система ослаблена.
- Благодаря лимону, организм лучше справляется с выведением вредных токсинов.
- Употребление лимона способно улучшить сон, если человек испытывает с ним трудности.
- Лимонный сок способствует снижению кислотности в желудке, поэтому лимон эффективен в борьбе и диареей.
Не стоит пренебрегать употреблением лимона, ведь этот натуральный продукт положительно влияет на самые разные области организма человека, начиная от нервной системы и головного мозга и заканчивая выведением шлаков.
Мы открыты в самое удобное время: часы работы клиники: пн-вс. 9:00-21:00
Наши специалисты всегда готовы оказать вам максимально полную профессиональную помощь
Записаться на прием круглосуточно
