Ошибочно рассматривать диету только с точки зрения похудения и потери лишней массы тела. Диета - это просто определенная программа питания, которая должна быть правильно сбалансирована с точки зрения индивидуальных потребностей человеческого организма и его диетических предпочтений.
В настоящее время все большее значение приобретает здоровое питание. Люди все больше осознают, что им следует есть, и составляют свое ежедневное меню из более качественных ингредиентов. Здоровое питание играет ключевую роль не только в поддержании желаемой фигуры, но и в поддержании здоровья и кондиции. Оно даже определяет продолжительность жизни человека.
Из правильных источников можно найти информацию об основных группах продуктов и пирамиде питания, благодаря которой человек сможет составить для себя правильный рацион. Нужно знать, что вредные привычки в еде напрямую влияют на тело и могут привести ко многим цивилизационным заболеваниям, включая избыточный вес, ожирение, диабет 2 типа, рак и сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому необходимо следить за тем, чтобы ежедневное питание всей семьи строилось только на здоровых пищевых продуктах, обеспечивающих организм ценными белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами.
Мы открыты в самое удобное время: часы работы клиники: пн-вс. 9:00-21:00
Наши специалисты всегда готовы оказать вам максимально полную профессиональную помощь
