Мы не гарантируем корректную работу сайта в браузерах Internet Explorer 6, Internet Explorer 7, Internet Explorer 8. Обновите, пожалуйста, Ваш браузер до версии Internet Explorer 9 или до более поздней версии.
график работы: Круглосуточно
КТ: круглосуточно

Белковые диеты

07 мая 2021Белковые диеты

Все возрастающей популярностью в современном мире пользуются белковые диеты для похудения.

Популярность таких диет, основанных на ограничении потребления продуктов богатых углеводами, объясняется тем, что белковые диеты не вызывают истощения мышечной массы, уничтожая лишь жировые отложения.

Сжигание жира в организме происходит за счет того, что не получая углеводов организм начинает активно использовать собственные запасы жира, а мышечная ткань остается в неизменном виде, так как регулярно получает необходимые питательные вещества в виде белков.

Существует множество диет, разработанных на этой основе, среди них и такие популярные диеты как «кремлевская» или диета Аткинса.

Белковые диеты, как и любые другие целенаправленные режимы питания, имеют как свои достоинства, так и недостатки.

Недостаток белковых диет заключается в том, что повышенное количество белка может вызвать в организме накопление холестерина липопротеинов низкой плотности, что в свою очередь повышает риск возникновения закупорки кровеносных сосудов и образования тромбов.

Поэтому белковая диета должна проводиться исключительно после консультации с врачом и под его наблюдением.

Следует также со вниманием отнестись к рекомендуемым срокам белковых диет, они не должны длиться более двух недель.

Используя белковую диету, можно за двухнедельный срок избавиться от 3-8 килограммов лишнего веса, причем эти килограммы придутся исключительно на жировую ткань.

Белковая диета позволяет довольно полноценно питаться, исключив из рациона лишь те продукты, которые содержат большое количество углеводов.

По словам диетологов, создателей и разработчиков белковых диет, подобные диеты позволяют человеческому организму перестроиться на новый уровень и сбалансировать обмен веществ.

Однако подобные изменения в организме произойдут только при том условии, что диета будет строго соблюдаться, а выход из нее будет планомерным и осторожным.

Соблюдая белковую диету очень важно питаться в предписанное время и строго по режиму.

Прием пищи в определенные часы не только поможет сбросить лишний вес, но и сделает обмен веществ более рациональным и правильным.

Последний прием пищи обязательно должен производиться как минимум за три часа до сна.

Выходя из диеты необходимо контролировать количество потребляемых углеводов и не набрасываться на сладости и мучные изделия.

Лучше всего после выхода из белковой диеты питаться соответственно правилам здорового и сбалансированного питания.

 

Наш медицинский центр всегда готов предоставить вам эффективное лечение

 

Мы открыты в самое удобное время:   часы работы клиники: пн-вс. 9:00-21:00

 

Наши специалисты всегда готовы оказать вам максимально полную профессиональную помощь

 

8 (495) 150-03-02 WhatsApp

 

 

  • Профессиональные доктора и врачи в Москве иконкаВсе сотрудники ежегодно проходят переквалификацию.
  • Высококачественный аппарат МРТ, УЗИ и другие аппараты диагностики в Москве иконкаДиагностические аппараты экспертного класса.
    Philips Intera 1.5T, GE LightSpeed 64-Slice и Philips HD10
  • Клиника с бесплатной парковкой в Москве иконкаБольшая, бесплатная парковка. Заезд с проспекта Вернадского.
    Чай, кофе бесплатно.
  • Количество обследованных пациентов и клиентов в Москве иконка
    Обследовано более 70 000 клиентов
  • Длительность диагностики в Москве иконкаДлительность диагностики до 40 минут.
  • Акции и скидки на диагностику и лечение в Москве иконкаАкции и скидки: с нами вы можете сэкономить
    Скидки пенсионерам, студентам, многодетным родителям и др.
  • Удобное расположение медицинского центра в Москве иконкаУдобное расположение медицинского центра
    5 минут пешком от метро «Университет».
  • Недорогие цены на медицинские услуги в Москве иконкаДоступные цены: дешевле, чем у многих конкурентов
  • Снимок и заключение доктора, врача или специалиста на медицинские услуги в Москве иконкаПосле исследования пациент получает на руки снимок высокого качества и заключение специалиста. Электронные версии снимков и описаний результатов исследования сохраняются в базе данных нашего учреждения.

 

Укажите свой номер телефона и
мы перезвоним Вам как можно скорее.