Новости

День за днем нам приходится переносить массу внешних воздействий, которые влияют на состояние нашей кожи. Источником одного из таких факторов является компьютер. Специалисты предупреждают, что компьютер выделяет излучение, которое, попав в глубинные слои кожи, буквально разрушает ее изнутри....

В последние годы стало очень популярным заботиться о своей внешности и здоровье. Вот почему все больше и больше людей каждый день начинают заниматься спортом, бегать, ходить в тренажерный зал или бассейн....

Дыхание – важнейший момент в медитации. От правильности его зависит качество углубления в себя. И правильным, причем не только для медитации, а и для здоровья вообще, считается именно брюшное. Оно способно освободить человека от состояния тревоги, избавить от стресса, расслабиться....

День зрения — это неплохой повод задуматься о значимости неизменной заботы о зрении и о здоровье собственных глаз....

Ученые из Университета Алабамы занимаются созданием уникального устройства, которое позволит определять калорийность потребляемых продуктов. В основе метода лежит контроль жевательных мышц....

Давайте начнем с более детального рассмотрения легких перекусов между основными приемами пищи. Что бы вам ни говорили о необходимости избегать всяких перекусов, нет никаких причин морить себя голодом час за часом в тщетной попытке сберечь калории....

Чтобы летом сохранить кожу молодой, красивой и свежей за ней необходим правильный уход. Несмотря на жару, стоит 1 раз в неделю посещать бани и сауны. Эта процедура удалит омертвевшие клетки с кожи. В особо жаркие дни наносите на губы бальзам. Не забывайте про увлажняющий крем для кожи....

Очевидно, что раннее пробуждение гораздо полезнее для здоровья, нежели долгое валяние в постели. Однако не все могут вставать в 6 часов утра и чувствовать себя бодро весь день. Придется вырабатывать полезные привычки, основанные на соблюдении указанных ниже правил. 1....

ДГЭА (дегидроэпиандростерон) - это наиболее часто ассоциируемый гормон мужской силы и выносливости....

Диетологи утверждают, что если вы будете отказывать себе в завтраке, то это не только не поможет вам избавиться от лишнего веса, но и негативно отразится на состоянии вашего здоровья. Ниже говорить о тех продуктах, которые отлично подходят для завтрака.   1. Цельнозерновая каша. Такая каша способствует поддержанию нормального веса....