Мы не гарантируем корректную работу сайта в браузерах Internet Explorer 6, Internet Explorer 7, Internet Explorer 8. Обновите, пожалуйста, Ваш браузер до версии Internet Explorer 9 или до более поздней версии.

Польза клюквы для здоровья

28 декабря 2019Польза клюквы для здоровья

С клюквой у вас связывается лечение воспаления мочевого пузыря? Да, этот продукт рекомендуется при данной проблеме. Но это не значит, что у него нет других интересных преимуществ, которые ваше тело приветствует с распростертыми объятиями. Итак, каковы преимущества клюквы?

Повышенная защита от рака

Выводы многих и многих исследований согласны с тем, что клюква содержит большое количество полифенолов, группы ценных антиоксидантов. Что они могут сделать? Исследователи связывают эти вещества с более низким риском развития рака, особенно печени, молочной железы, яичников и толстой кишки.

Для зубов

Плоды клюквы имеют интересный питательный состав. В дополнение к ряду витаминов и минералов, вы также найдете растительные флавоноиды под названием проантоцианидины. Данные британских исследований ясно показывают, что этот компонент клюквы способствует уничтожению бактерий, которые угрожают здоровью полости рта, а также укрепляет зубную эмаль.

Для пищеварения

Из-за высокого содержания клетчатки, круглые друзья могут «наблюдать» за беспроблемным пищеварением. Они обеспечат регулярные движения кишечника. В то же время клетчатка способствует нормализации уровня сахара в крови и выводит токсины из организма, что положительно сказывается на потере веса.

Повышенный иммунитет

Не секрет, что клюква может похвастаться большим количеством витамина С. Сейчас самое подходящее время для наблюдения за его потреблением. Незаменим для пуленепробиваемой иммунной системы, усиливает защиту от простуды и гриппа. Мало кто знает, что он также важен для здоровья кожи и костей, так как предотвращает атаки вредных свободных радикалов.