Интересное исследование было проведено учеными для установления зависимости между здоровьем человека и его графиком работы. Исследования были опубликованы в издании Sleep Health и могут действительно заставить задуматься многих работодателей.
По данным ученых из университета Пенсильвании, у тех людей, которые работают удаленно или по свободному графику существенно улучшается самочувствие. В группе исследуемых состояло более 400 человек, что позволило говорить о действительно серьезном уровне зависимости. Обращает на себя внимание тот факт, что вопреки расхожему суждению на состояние пациентов повлияла не продолжительность сна, а его качества. В среднем, у исследуемых, которые работали по свободному графику, на сон отводился один дополнительный час. При этом люди спали намного крепче и как результат – лучше высыпались.
В результате введения свободного графика, работодателям удастся добиться лучшего уровня концентрации работников, а также повышения работоспособности. Как показывают исследования, возможность выбора своего распорядка дня оказывает наиболее благотворное влияние на человека.